为加强女生心理健康教育，帮助她们正确认识自我、保护自我，以积极健康的心态面对成长中的困惑与挑战。4月22日，乡村振兴学院在公共实训基地11楼学术报告厅举办了一场以“利剑护蕾”为主题的女生心理健康专题讲座。此次讲座由我院党总支书记黄海贇主持，讲座特邀心理健康咨询师罗璇老师开讲。
▲ 党总支书记黄海贇主持讲座
开讲伊始，罗璇老师通过引导学生发现自身闪光点，结合心理学理论解析青春期女生的身心变化。她强调：“每个女孩都是独一无二的，外貌、性格、兴趣没有优劣之分，真正的自信源于对自我的接纳与欣赏”。
▲ 心理咨询师罗璇老师精彩开讲
针对青春期情绪波动显著的特点，主持人通过具体案例分析，指导学生如何识别愤怒、焦虑、悲伤等情绪，并现场演示了“深呼吸法”和“数数法”等实用的情绪调节技巧。她强调：“在感到生气或紧张时，不妨尝试深呼吸。这种方法能有效放松身体，使大脑迅速恢复冷静。”
讲座特别设置“身体安全教育”环节，主持人用卡通图解普及生理知识，并明确隐私部位的保护原则。她通过情景问答强化学生认知：“无论熟人还是陌生人，未经允许触碰隐私部位都是错误的，要第一时间告诉信任的成人”。一位将姓女生说：“以前对这些很模糊，现在知道如何保护自己了”。
▲ 全院女生认真聆听讲座
此次讲座内容丰富、形式生动，获得师生一致好评。青春期女生面临身心双重挑战，这样的专题教育能帮助她们建立正确的价值观和自我保护意识。女生们也反馈收获颇丰：“以前遇到问题总自己憋着，现在知道可以找老师、家长或心理医生帮忙。”
图/文：罗宇/胡茜 陶胜男
一审：邓涵文
二审：殷博豪
三审：黄海贇